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お米を家で炊くのを辞めたら3ヶ月で約10キロやせましたよ
その後半年以上キープできてます

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Mahiradon

マキラドンは『グランブルーファンタジーをプレイする人が楽しくすごせる場所』を目指して設立されたマストドンインスタンスです。