運動して疲労蓄積してシャワーなり風呂なりで体温高めてから寝床につく体温がゆっくり下がりだすと睡眠導入がスムーズになるまずは健全
マキラドンは『グランブルーファンタジーをプレイする人が楽しくすごせる場所』を目指して設立されたマストドンインスタンスです。