グラブルしながらリハビリにひつような腹筋の筋トレしてたんだけどさ
気付いたら４５分くらいやってて今ふっきん攣ってめがっさ痛いにょろってかんじになってる
ひとだんらくさせるのに45ふんもかかるこんてんつつくらないでほしい　そろもなすっていうんですけど