バスガス爆発 @[email protected]

それ良いねぇ

メンタルガチだと身体動けないから外部の人が無理やりストレッチさせるんだよね
動かないと色んな所がガチで固くなるからね

筋トレやストレッチも近代科学でドンドン良くなるから常に最新の情報を参考に
古い情報はアップデートしていこう

立ってするのがキツイレベルの肥満なら寝ながら出来る下半身トレーニングもある
You Tubeで調べよう

性欲をもて余すからそれもあり得るかもな

股関節と足首のストレッチをしてからスクワット
初心者は壁に手を付けても良い

負荷をさげたりストレッチしてからが良い
いきなり激しい負荷をかけるのはダメ
You Tubeできんにくんのスクワット動画が参考になるよ

まあ…
アレが原因で筋肉が育んだんだがな

おっぱとか下手な女性よりあるからなぁ

学生で鍛えたまあまあな筋肉は社畜時代を経てぽよぽよになりました
ぼちぼちまた改造するか

PC打ち込み作業が無いとは言ってない

俺もこの古戦場が終わったら身体作りするか…

なんかバイオのレオンみたい

電車で24分か…

アークザラッドのフィールドでありそう

つまりブルーオーシャン

夏は車内が勝手にサウナ

古からのシステム過ぎて何をして変更してもどこかしらで炎上する

まだ35時間走れるな…

健全民乙