バスガス爆発 @[email protected]

強行軍過ぎる…
えらすぎ…

美味い飯食って！たっぷりほにゃららして！たっぷり寝る！
健康！

いっぱい食べられてえらいのじゃ

糖質の「質」よ

糖質「0」が駄目なのよ

モデル「肋骨一本ずつ抜いて体重軽くなった」

毎日焼肉食べると飽きるからな…
飢えは活力の源よ

体内の水分が抜けやすい
はい軽くなった

水飲んだ
はいリバウンド
ってのが前に出てたが反論がめちゃくちゃ出て論が潰されたな

腹減ったしラーメン作るか

脚の筋肉を付けるのがオススメ
歩くのが苦にならずに遠出も出来て基礎代謝も上がって脚の骨格も矯正してすらっとして俺が興奮する
いい事ずくめ

やはりスクワット
スクワットはすべてを解決する…

映画にもなったやつ
よく知ってるね

食べる事と歩くことの大事さって不健康にならないとわからないからね〜

コロで寝たきり10日で5キロ落ちたぞ

歩くことが1番いい寝たきりはヤバい
10日の寝たきりからの仕事で立ってるだけで腰と足が筋肉痛になったからな

嫌でも動きたくなる様にするのよ

内蔵周りの筋肉を鍛えよう

かかってる様ですね、落ち着けるといいのですが…

つーかさむよ

寝ながら古戦場しろ