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性欲をもて余すからそれもあり得るかもな

股関節と足首のストレッチをしてからスクワット
初心者は壁に手を付けても良い

負荷をさげたりストレッチしてからが良い
いきなり激しい負荷をかけるのはダメ
You Tubeできんにくんのスクワット動画が参考になるよ

背水 

まあ…
アレが原因で筋肉が育んだんだがな

おっぱとか下手な女性よりあるからなぁ

自分語り 

学生で鍛えたまあまあな筋肉は社畜時代を経てぽよぽよになりました
ぼちぼちまた改造するか

PC打ち込み作業が無いとは言ってない

俺もこの古戦場が終わったら身体作りするか…

アークザラッドのフィールドでありそう

古からのシステム過ぎて何をして変更してもどこかしらで炎上する

聞いた話しだがテントサウナも良いらしいな

ネガ 

サウナが流行って大学生が押し寄せてマナーわるわる多いって聞くねぇ

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Mahiradon

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