お病院で働いているとカルテ見ることがあるけどやばい猫の共通項として自身のマイナス（疾病も傾向も含めて）を免罪符に逃げてるのね
心の底では治そうとしてない、どこかでこの環境を変えたくないっていう心理が働いているので一度紙に何がしたいか、何故そうしたいか、どうしたいかを書くといいんじゃない？
見つめ直そう。