①Windows Update
②よく使うドライバの更新
③いらないドライバの削除
④高速スタートアップの無効化
⑤コマンドプロンプト から「CHKDSK」を実行
⑥USB接続しているものを最小にする
⑦メモリやGPUを挿し直す
⑧CPUのグリスを塗り直す