この場合今晩の睡眠はぜろりんが任意で入るか入らないか選べるので、このターンで行われなかった場合は翌日に持ち越しになります。
つまり効果をこのターンで処理したい場合は何もしなくても睡眠に入ることをお勧めします、5分だけとかでも