有給とか傷病手当とか使って金を貰いながら病院で診断書を貰って
色んな診断書と健康保険証と印鑑を持って市町村の役所、役場の福祉課に行って（色んな呼び名の福祉課があって迷うからちゃんと聞く）
自立支援医療で病院代の支払負担額が大幅に減らして
あとは精神保健センターで色んなメンタルや生活の相談が出来たかな
んでから病院で就業不能診断書（だったかな？）貰って会社に叩き付けて辞めて