ぷれこ @[email protected]

黒漆太刀持ちの剣豪シャレムポセハーゼの対天元を書き出してみたよ

腹筋、スクワット、ストレッチ、足上げ、腰回しとか……

私の場合、家でやれる軽い運動はほぼ毎日してるから筋力つけるは後回しだけど

1ヶ月で7kg減ったかな～ とりあえずBMI的に痩せまで減らしつつ筋力つけてく

https://ymarket.craftbeer.nagoya/?pid=177932823

ダイエット2ヶ月目記念

https://www.youtube.com/watch?v=9Kz53oz9lIg

今日は車の点検なのでディーラーにいるよ

映画館の映画は良いよね

ねむ

自発分忘れてたので済ませたよ

火と光は難しそうなイメージ

やりたそうな人はいっぱいなのでそのうちやれそー

ここで天元募集したらやる人いるかな

共闘の天元入れなーい 見張りすぎ～

古戦場はありそう

水の席は風ほどではないけどなかなか難しい 共闘募集はちらほら見かけるけど

今日は身内で天元練習 自分もだけどガバもあって全敗～