トイプーアカギ @[email protected]

キャンペーン限定クエストくん、実は最近放置してる

え？８月まざい？

わんわん

やったわんね

ちなみにトイプードルは3キロぐらいだわん

かるすぎるわん

飼い主の話だわん

最初は40キロ持つのもきつかったけど70キロ持ってできるようになったし、人間成長するんやなって

スクワットやり始める
帰宅時にウォーキングをする
この二つがターニングポイントだったわん

これはまじ、体重が落ち始めたのはスクワットやり始めてからだった

1年間で痩せた重さよりリングフィット60日間で同じぐらい痩せてるからやってらんねぇよなぁ！ってなってる

トイプードルはダイエットやめた時が怖いので炭水化物はとってるわん

リングフィット続けられるならリングフィットでいいと思う

たんいがやべぇ

ベリアルと信じてやまないルオー

だからまじで「とりあえずもっといけるからもっと伸ばそ」ではなく「これぐらいならいける」で行ったほうがいい
あとサボりたい日はサボるのが一番

単位間違えたわん

カロリー管理って楽に言うけど無理だわん、だってグラコロ食うと漏れなく407gよ？

・とりあえず筋トレをする
・帰宅時の駅を一個前にしてウォーキングをする
・プロテインを飲みつつカロリー管理をする

こうすればいける気がするけど、カロリー管理って無理だと思うの

痩せるならウォーキングがおすすめって飼い主が言ってたわん