Hofmann @[email protected]

腰バンドは健康なときにつけるものではないのよな
筋肉に掛かる負荷が減って斤量が落ちるパターンがある
治ったら筋トレ少し入れるかあ

急性期は過ぎたから後は痛みの取れ方次第やね

市販のロキソニン湿布と腰バンドは買った
注射は痛みを殺せるけど無理して動き続ける可能性があるからしてないのだわ

ｺｼｲﾀｰｲ

👀

しごおわきたく

今日プレフラか

話は聞かせてもらった！フォーさんは焼く！麺
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　🔥

スカイリープポイントチケ使ったけどグリモアだったのだわ

おつむげん

ごちん

色々やってるから仕方ない

０
🔥

ほふまんも剣豪組んでおくか～

ごちー

けいさんさすがや
ありがとうございます～

ガバした
とうろうきょさんごめん

ｳｨ